(زبدة الفول السوداني) دكوة سودانية محضّرة من الفول السوداني، ذات قوام غني وطعم محبّب.
peanut butter with a rich texture and authentic taste
فوائد زبدة الفول السوداني الغذائية:
- غنية بالبروتين والألياف: تدعم بناء العضلات والشعور بالشبع، مما يساعد في التحكم بالوزن.
- دهون صحية: تحتوي على دهون أحادية وغير مشبعة مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.
- مصدر للفيتامينات والمعادن: توفر فيتامين E، فيتامين B3 (النياسين)، المغنيسيوم، الزنك، النحاس، والمنغنيز.
- مضادات الأكسدة: تحتوي على مركبات مثل حمض الكوماريك وريسفيراترول التي تحمي الخلايا وتساهم في الوقاية من الأمراض.
- تعزيز الطاقة: توفر طاقة مستدامة، مما يجعلها وجبة مثالية للرياضيين.
- تحسين الهضم: الألياف تساعد على تنظيم حركة الأمعاء.
- دعم صحة الدماغ: النياسين ومضادات الأكسدة تعزز تدفق الدم للدماغ.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.